Effetti dello snus: cosa succede nel corpo

Dopo aver posizionato una bustina sotto il labbro superiore, la nicotina viene assorbita in più fasi. Ciò che accade nel corpo in quei minuti si può descrivere passo dopo passo.

Gli effetti dello snus arrivano più velocemente di quanto molti pensino.

La nicotina passa attraverso la mucosa orale direttamente nel flusso sanguigno e raggiunge il cervello in meno di dieci minuti. Lì innesca il rilascio di dopamina e adrenalina, e la frequenza cardiaca aumenta. Il plateau dura da 30 a 60 minuti a seconda dell'intensità.

Ma vediamo più da vicino cosa succede, perché la prima bustina a volte può essere troppo e quanto durano davvero gli effetti.

Mucosa, sangue, cervello: il percorso in tre fasi

Non appena la bustina si trova tra gengiva e labbro, la saliva la inumidisce e la mucosa orale inizia ad assorbirla. La differenza fondamentale: la nicotina evita completamente i polmoni. Niente fumo, niente combustione, una via diretta nel flusso sanguigno.

Da lì impiega meno di dieci minuti per raggiungere il cervello. Per fare un confronto: una sigaretta ci riesce in circa sette o otto secondi attraverso i polmoni, ma produce un picco breve e intenso. Lo snus sale più lentamente, ma resta più stabile. Il plateau dura tra 30 e 60 minuti a seconda dell'intensità.

Una volta nel cervello, la nicotina si lega ai recettori dell'acetilcolina e innesca il rilascio di dopamina e adrenalina. La dopamina è la molecola del "voglio rifarlo". L'adrenalina aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Il momento della prima volta

Come dice il noto proverbio: "Le cose belle richiedono tempo." Con lo snus vale in entrambe le direzioni.

Chi mette per la prima volta una bustina forte da 16 mg e la tiene per un'ora perché "non succede ancora niente" lo impara a proprie spese. La testa gira, lo stomaco protesta e resti seduto immobile aspettando che passi. Non è un'eccezione: circa dal 20 al 30 per cento di chi prova per la prima volta riferisce capogiri o nausea al primo tentativo.

Il corpo risponde alla quantità di nicotina con un aumento misurabile del cortisolo e una costrizione dei vasi sanguigni. Pressione sanguigna e frequenza cardiaca salgono, e chi non è abituato lo avverte chiaramente. L'intensità di questa reazione dipende dalla quantità di nicotina. Le bustine leggere contengono tra 1 e 5 mg.

Lo snus provoca uno sballo?

No. Quello che alcuni utenti notano dopo aver messo una bustina è una reazione alla nicotina: il rilascio di adrenalina aumenta la frequenza cardiaca e può seguire un leggero capogiro o un formicolio. Quanto sia percepibile dipende dalla quantità di nicotina e dall'abitudine.

Con un uso regolare, il corpo normalizza rapidamente questa reazione. Ciò che era chiaramente percepibile con la prima bustina diventa la nuova normalità con l'uso quotidiano. È un segno di tolleranza crescente.

Cosa succede e quando: la curva dell'effetto

Quanto intensamente e rapidamente avvenga tutto questo dipende da tre fattori. Primo, dall'intensità di nicotina della bustina. Secondo, dal valore di pH del prodotto: più è alto, più nicotina libera viene rilasciata. Terzo, dal tuo metabolismo e dal tuo peso corporeo. Una persona di 55 kg che prova per la prima volta e un utente esperto di snus di 90 kg vivranno la stessa bustina in modo completamente diverso.

Cosa succede al cuore e alla circolazione

La nicotina è un vasocostrittore: restringe i vasi sanguigni. Il cuore deve generare più pressione per mantenere lo stesso flusso sanguigno. In concreto: dopo aver messo la bustina la pressione sistolica aumenta in media da 5 a 10 mmHg e la frequenza cardiaca cresce da 10 a 20 battiti al minuto.

Uno studio dell'Università di Linköping ha esaminato proprio questo. Pressione sanguigna e cortisolo hanno reagito in modo misurabile.

Nel lungo periodo, la pressione sanguigna può con l'uso quotidiano rimanere stabilmente un po' elevata.

Cosa fa lo snus localmente in bocca

Il formicolio subito dopo aver messo la bustina deriva dal pH alterato sulla mucosa e da un'irritazione locale. Con un uso quotidiano per mesi, sempre nello stesso punto, possono verificarsi retrazione gengivale e alterazioni permanenti della mucosa.

Quanto dura l'effetto dello snus?

Dipende molto da cosa sei abituato. Chi prova per la prima volta spesso avverte una bustina di intensità media per un periodo da 45 a 60 minuti. Se sei esperto, noterai che riprendi la lattina più in fretta.

La durata dell'effetto può dipendere anche dal tipo di bustina. Lo snus bianco rilascia la nicotina più lentamente e in modo più uniforme rispetto alle porzioni original umide, perché la bustina asciutta deve prima essere attivata dalla saliva.

Snus e alcol: meglio sapere cosa succede

Qui il messaggio è chiaro: entrambe le sostanze affaticano il sistema cardiovascolare e insieme si rafforzano a vicenda. La frequenza cardiaca sale di più, il capogiro arriva prima e l'effetto della nicotina viene percepito più intenso del previsto.

Chi la sera beve qualche birra e mette una bustina forte se ne accorgerà. Soprattutto per chi ha una tolleranza più bassa, la combinazione può diventare sgradevole. I prodotti contenenti nicotina possono inoltre creare dipendenza, il che in combinazione con l'alcol porta facilmente a consumare più del previsto senza rendersene conto.

Cosa succede quando smetti?

Il cervello si è abituato a un certo livello di dopamina. Quando questo viene meno, il corpo si fa sentire. Sintomi tipici di astinenza:

• Irritabilità e sbalzi d'umore: Picco tra le prime 48 e 72 ore, poi miglioramento.
• Difficoltà di concentrazione: Il sistema nervoso centrale era tarato sulla nicotina e ha bisogno di una o due settimane per riadattarsi.
• Disturbi del sonno: La nicotina ha un effetto stimolante, senza di essa i ritmi del sonno cambiano temporaneamente.
• Forte desiderio: Soprattutto nelle situazioni legate al consumo. Dopo lo sport, mentre si gioca, durante la pausa pranzo.

Nella maggior parte delle persone i sintomi fisici si attenuano in un periodo da due a quattro settimane. Lo schema psicologico, il gesto automatico di prendere la lattina in certi momenti, dura più a lungo.

Il processo in breve

Il processo nel corpo è più complesso di quanto molti pensino. La nicotina passa attraverso la mucosa orale nel flusso sanguigno, da lì al cervello, innesca dopamina e adrenalina, aumenta frequenza cardiaca e pressione sanguigna e nel giro di pochi minuti crea un plateau stabile. Quanto intensamente si svolga tutto questo dipende da intensità, pH, corpo e abitudine.

Le informazioni sulla situazione legale dello snus in Germania sono raccolte in un articolo a parte.

Solo per maggiorenni. La nicotina crea dipendenza. Vendiamo i prodotti citati nelle nostre guide. I nostri contenuti editoriali sono scritti in modo indipendente.